Übungsverzeichnis

Im Übungsverzeichnis findest du einen Auszug an Fitnessübungen aus unserer Traininsgapp mit detaillierter Beschreibung. In der App selbst gibt es noch viel mehr Übungen, Workouts & Trainingspläne für dich zu entdecken. Hol dir die kostenlose App aus dem App Store oder Google Play Store

Bauch/Rumpf

Bauch/Rumpf

Bizeps

Bizeps

Beine

Beine

Brust

Brust

Rücken

Rücken

Schulter

Schulter

Trizeps

Trizeps

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